这道南海滩美食，简单易做，小朋友很爱吃哦！
大家好，我是深夜美食先生。关注我，每天都会用心给你分享美食！这可能令人难以置信，四月挥着手和我们说再见了，五月已经来临。在这个五一放假期间，我们继续呆在家里，做饭和烘焙。因为疫情还未结束，所以我们中的许多人将还要再等待一个月才能回归到正常的工作和生活，所以厨房仍然紧密地与我们联系在一起，我们很可能需要一些新鲜的灵感来烹饪。
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无论发生什么情况，我们都必须继续自食其力，养家糊口。对我来说五月一直是一个充满希望的月份，鲜花盛开，芦笋和草莓等美好的事物层出不穷。为了让大家今年比以往任何时候都更有希望，我希望这个食谱能使你的厨房在这个月变得明亮起来。下面给大家带来的是南海滩饮食的早餐选择——蔬菜乳蛋饼杯。
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这个美食可以热吃或冷吃，也可以冷冻。同时也是一种方便又健康的工作零食。大家不要觉得这是外国美食自己就做不出来，我们需要摒弃这种落后的思想。相信不少小伙伴都是脑力劳动者，每天的早餐自然是想要消耗时间又少，而且自己吃的还美味，我想下面这个美食肯定是你的早餐首选。
蔬菜乳蛋饼杯做法：
准备食材：纸杯蛋糕盘、鸡蛋、菠菜、奶酪、辣椒、洋葱、食盐
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1.准备好食材后，将所有的食材洗净，菠菜、奶酪、辣椒、洋葱切丁。
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2.将菠菜、蛋清和奶酪、辣椒、洋葱、辣椒酱和盐混入纸杯蛋糕盘中。
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3.在每个纸杯蛋糕盘中加入四分之三的鸡蛋
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4.把烤箱加热到350华氏度，将纸杯蛋糕盘放入烘烤20分钟完成。
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这样一个个金黄的杯子蛋糕就做好啦，其实就是简单的鸡蛋蔬菜杯，材料，口味十足，看完的小伙伴还不赶快行动起来，不能马上做的记得收藏哦！要不然就错过这道简单又可口的美味早餐啦！
今天的“美食必修课”就到这啦，更多的精彩随后而来。喜欢美食的朋友关注我，每天给你带来更多的优质美食分享，一起交流技巧。如果有错误请评论指正，大家多多包涵。您的收藏、转发、点赞是对我最大的支持，我们明天见！
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